Прво, јастук
Најважнији орган тела - глава, све зависи од ослонца јастука у сну, ако спавате на неудобном јастуку, што неће утицати само на ноћни сан, већ ће и сутрадан бити болна, неупоредива слабост, ако дуго спавате на неудобном јастуку може довести до неурастеније и несанице. Због тога је заиста важно одабрати добар јастук који вам одговара за побољшање квалитета сна и физичког здравља.
Дакле, како одабрати удобан јастук који вам одговара?
Може се размотрити из следећа 2 елемента:
Висина
Ако је јастук превисок, повећаће оптерећење на вратној кичми, ако је пренизак, то ће утицати на проток крви, ако је превише мекан, не може да подржи главу, ако је превише тврд, то ће утицати на проток крви. не може да прати кретање спавања да формира природну и удобну депресију.
Висина јастука мора одговарати вашем телу. Метода процене је веома једноставна: када лежите равно, глава, врат, рамена и кичма формирају праву линију. Само ова висина највише одговара вашој физиолошкој кривини главе, врата и леђа, вратна кичма није искривљена или депресивна, дисање природно опуштање мишића, природно да се избегне бол у врату, леђима, помаже вам да добро спавате.
Материјал
Који је материјални јастук на крају бољи?
У ствари, различити материјали имају различите предности и мане, погодне за различите људе.
На пример, јастук од пера је веома добар за све људе. Овај јастук је мекан и лаган, јер је сав животињски пух, тако да је топлота веома добра, може се веома меко умотати око вратне кичме, такође можете изабрати различите степене мекоће према количини пуњења.
Друго, Утешитељ
У сваком случају, не можете оставити постељину као јорган, да бисте осигурали квалитет сна, такође је важно одабрати удобну тјестенину.
Међу бројним плехима на тржишту, увек се често бирају доње плахте, и генерално, доње плахте имају следеће изузетне предности:
1. Лагано и меко и топло. Доња јорган тренутно је најбољи топли јорган на свету, пахуљастост јој је 2,8 пута већа од памучне, еластична је и пријатна је на додир. Више не морате да покривате неколико слојева дебелих јоргана у хладној зими и изазивате потешкоће при окретању.
2. Снажна функција уклањања влаге. Људско тело треба да избаци 170цц воде у тело сваке ноћи у стању спавања, општа постељина нема функцију уклањања влаге, јорган ће акумулирати много влаге током времена, што доводи до размножавања бактерија. Пух је функција апсорпције влаге и дисперзије, добро решење за овај проблем, а некада је био познат као „јорган за дисање“.
3. Добра температурна изолација. Навлака може да задржи температуру људског тела у њој и на њу не утиче лако собна температура.
4. Дуго време употребе. Све док је доња јоргана правилно заштићена, животни век је генерално дуг, углавном зато што доња покривач није ламела и није деформисана. Према инсајдерима у индустрији паперја, све док се правилно користи, покривач се обично може користити више од 30 година.
Треће, сет од три дела
Поред јастука, на удобност спавања највише утичу постељина, постељина, навлака, јастучница, ови директан контакт са кожом основне конфигурације, познатији као кревет од три комада.
Све док је у контакту са кожом, најважнија ствар коју треба узети у обзир мора бити материјал.
Они који трљају два пуцкетајућа електрична трепћућа три комада комплета, материјал је сувише лош. Овакви чаршави често не дишу добро и буду се влажни као да су извучени из воде. Тканина или лепљива на телу или окачена на кожу због статичког електрицитета, овај лош осећај ће вам изазвати ноћне море само ноћу.
Дакле, изаберите троделни сет за кревет, можете изабрати неке природне материјале, као што су памук, лан, свила итд.
Ова три материјала имају различите карактеристике, сваки са својим предностима и недостацима, морају се бирати у складу са навикама спавања.
Ланени материјал је прозрачан и јак, посебно погодан за јужну влажну климу која се бори са старцем. Али ланена тканина је више смеђа, стврднута када је изложена води, није погодна за потрагу за меким додиром који је погодан за кожу.
Свиленкаст додир је дефинитивно најбољи партнер за голи сан, много виши од платна. Али недостатак је такође веома очигледан, скупљи је. Друга ствар је да свила није добро за одржавање, морате да користите посебан детерџент за ручно прање, ни сушење ни излагање сунцу, морате ставити на хладно место да се природно осуши, али и пеглати, или све наборе , али и дуги инсекти.
Дакле, памук је најбезболнији, најнеселективнији природни материјали!
Време поста: 05.08.2022
